7 καλές καθημερινές συνήθειες: Πώς να δημιουργήσετε μια επική ζωή

Photo by Katrina Wright on Unsplash

“Είμαστε αυτό που επαναλαμβανομένα κάνουμε. Η αριστεία, λοιπόν, δεν είναι πράξη, αλλά συνήθεια». — Αριστοτέλης

#1 Αναπτύξτε μια νυχτερινή ρουτίνα

«Ο ύπνος είναι ο τόκος που πρέπει να πληρώσουμε για το κεφάλαιο που καλείται στο θάνατο. και όσο υψηλότερο είναι το επιτόκιο και όσο πιο τακτικά καταβάλλεται, τόσο μετατίθεται περαιτέρω η ημερομηνία εξαγοράς. ” — Άρθουρ Σοπενχάουερ

#2 Ασκηθείτε τακτικά

«Η φυσική κατάσταση δεν είναι μόνο ένα από τα πιο σημαντικά κλειδιά για ένα υγιές σώμα, είναι η βάση της δυναμικής και δημιουργικής πνευματικής δραστηριότητας». — Τζον Φ. Κένεντι

--

--

Γεια σε όλους! Είμαι ο Γιάννης. Θέλω να σας καλωσορίσω στo blog μου, ProswpikiAnaptyxi. Σκοπός μου είναι να μοιράζομαι με όλους εσάς πολύ ωφέλιμες συμβουλές.

Love podcasts or audiobooks? Learn on the go with our new app.

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store
Γιάννης Παπαντρέου

Γιάννης Παπαντρέου

Γεια σε όλους! Είμαι ο Γιάννης. Θέλω να σας καλωσορίσω στo blog μου, ProswpikiAnaptyxi. Σκοπός μου είναι να μοιράζομαι με όλους εσάς πολύ ωφέλιμες συμβουλές.